La Danza del Vientre es un tipo de danza que combina elementos tradicionales de Oriente Medio conjuntamente con el Norte de África.
En árabe se le conoce cómo raks sharqi, que significa “danza del este” o “danza oriental”.
El rak sharqi incluye movimientos del folclore egipcio, danza contemporánea y clásica, con grandes desplazamientos, vueltas y movimientos de todo el cuerpo, destacando la cadera.
El origen del raks sharqi se remonta al antiguo Egipcio, dónde las mujeres realizaban rituales sagrados en honor a las diosas de la fertilidad, para poder traer al mundo una vida nueva. Estos rituales se caracterizaban por el baile rítmico, lleno de movimientos ondulatorios, también interpretando los 4 ELEMENTOS. Más tarde estos bailes se realizaban en palacios, con público exclusivo. Y poco a poco después de mucho tiempo se convirtió en un baile popular.
Los beneficios de esta mágica danza son tanto físicos cómo psíquicos. Al ser un baile es un buen ejercicio cardiovascular y ayuda a mejorar la fuerza y la flexibilidad. Principalmente se centra en los músculos del torso, además de mejorar la fuerza de las piernas. Con los diversos elementos, como el velo, también se trabajan los músculos de los brazos. Muchos médicos recomiendan la práctica de la danza del vientre para la recuperación post-parto y para la preparación de este, ya que se trabajan todos los músculos del vientre. Es una danza apta para todas las edades.
